TRIQ - Train Smart. Become your Best.

Eine neue Generation von Triathlontraining

TRIQ ist die intelligente Vorbereitung auf deinen nächsten Triathlon. Egal, ob du Anfänger oder erfahrener Athlet bist – die App erstellt mithilfe eines smarten Algorithmus einen maßgeschneiderten Trainingsplan, der sich kontinuierlich an deine Leistung, Verfügbarkeit und Fitness anpasst.

Schulung endlich
wird schlau!

TRIQ ist eine dynamische Triathlon-App, die dein Training plant. Sie kombiniert die neuesten Erkenntnisse renommierter Sportwissenschaftler und Trainer mit einem intelligenten Algorithmus, der sich rund um die Uhr anpasst, um das Training an den individuellen Fortschritt, die Erholung und die Verfügbarkeit jedes Sportlers anzupassen.

Dynamischer Trainingsplan VON SWIM, BIKE & RUN

Personalisierte Workouts, die auf deine Fähigkeiten zugeschnitten sind

tägliche Gesundheitsbeurteilung für Trainingstipps

Alle Leistungen

Intelligente Trainingsplanung

TRIQ revolutioniert dein Training mit einer fortschrittlichen Engine, die sofort personalisierte Triathlon-Workouts erstellt, die auf dein Niveau zugeschnitten sind. Keine Datenbanken, keine generischen Pläne - jede Schwimm-, Rad- und Laufeinheit wird in Echtzeit erstellt und durch unser Krafttrainingsprogramm ergänzt.

Maßgeschneiderte Triathlon-Workouts

Videogeführtes Krafttraining

Fortgeschrittene Ermüdungsmodellierung:
Optimiert bei Herz-, Muskel- und Gelenkermüdung

Intelligentes Management des Trainingsvolumens

Personalisiert nach Alter, Geschlecht und Gewicht

Passt sich dem Fitnesslevel an

Rennspezifisch:
Für Sprint-, Olympia-, 70,3- und Ironman-Distanzen

Mehr

Individuelle Trainingseinheiten
‍für jedes Niveau

TRIQ zeichnet sich dadurch aus, dass es automatisch Trainingseinheiten generiert, die auf dein Fitnesslevel zugeschnitten sind — es sind keine Datenbanken oder Vorlagen erforderlich. Egal, ob du Anfänger bist, der sich auf einen ersten Triathlon vorbereitet, oder ein erfahrener Athlet, der nach Höchstleistungen strebt, die App bietet personalisierte Pläne für Schwimmen, Radfahren und Laufen.

Außerdem verbessern unsere videogeführten Stabilitäts- und Kraftübungen deine Routine. Durch diesen hochdynamischen Ansatz entstehen unzählige Trainingsvariationen, die perfekt auf dein einzigartiges Training zugeschnitten sind.

Schwimm-, Lauf- und Fahrradtraining in einer Triathlon-App

Optimale Vorbereitungfür dein Ziel
to your season

Wähle einen Triathlon aus, für den du trainieren möchtest, und lege eine Zielzeit fest. TRIQ bewertet deine Verfügbarkeit und deine aktuelle Fitness und stellt fest, ob dein Ziel realistisch ist. Das in TRIQ festgelegte Rennziel dient als Ausgangspunkt für deine Triathlon-Roadmap.

This roadmap outlines key training phases and adapts over time, helping you peak at the right moments and perform your best on race day.

Bearbeite deinen Plan wenn etwas dazwischenkommt

Wir wissen, dass das Leben nicht immer vorhersehbar ist. Mit TRIQ kannst du deinen Plan anpassen, indem du Trainingseinheiten verschiebst oder deine Verfügbarkeit änderst. Wenn wir feststellen, dass sich eine Änderung auf deine Gesundheit oder deinen Trainingsfortschritt auswirkt, werden wir dich darüber informieren.

Kommt bald

Verstehe, wenn du
sind bereit zu trainieren

Das „Daily Readiness Assessment“ unserer App bringt funktionale Überprävention auf die nächste Stufe. TRIQ bewertet die Herzfrequenzvariabilität in Kombination mit Ihrem subjektiven Wohlbefinden und Ihrem Feedback zur Muskelermüdung. Unser Algorithmus vergleicht deine täglichen Daten mit den Daten der letzten 60 Tage, was zu hochgradig personalisierten Empfehlungen führt, mit denen du Verletzungen oder Überlastungen vermeiden kannst.

Wir vertrauen auf Science & Experience

Unsere Experten

Dr. Ruby Otter-Drost

Sportwissenschaftler

Ruby, angewandte Sportwissenschaftlerin und leitende Forscherin an der Hanze University of Applied Sciences, hält auch Vorlesungen in Humanphysiologie am University Medical Center Groningen. Ihre Forschung ist auf angewandte Bewegungsphysiologie spezialisiert und konzentriert sich auf die Überwachung der Trainingsbelastung und Leistung verschiedener Sportler. Zu den aktuellen Projekten gehören die Untersuchung der beabsichtigten und der tatsächlichen Trainingsbelastung durch Trainer sowie die Untersuchung von Leistung und Übertraining.

Dr. Mario Zinsser

Leitender Forschungsingenieur

Hat einen vielfältigen Hintergrund in Physik und einen Doktortitel in Elektrotechnik und Informationstechnologie vom KIT in Karlsruhe. Er gewann den Ironman Switzerland in Thun und zeigte, dass er die Anforderungen der Athleten aus erster Hand versteht. Als Architekt unserer Trainingsplanungsmaschine setzt er wissenschaftliche Erkenntnisse und Coaching-Erkenntnisse in Kombination mit den Kundenbedürfnissen in dynamische, personalisierte und ganzheitliche Trainingspläne um.

Mario Schmidt-Wendling

Cheftrainer

Mario ist diplomierter Sportwissenschaftler und Inhaber einer A-Lizenz der Deutschen Triathlon Union. Seit 2004 ist er hauptberuflich als Trainer tätig. Mit einer Erfolgsbilanz von 9 Weltmeistern, 21 Kontinentalmeistern und 15 Langstreckensiegen hat er Athleten bei fast 1300 Rennen trainiert, was zu über 100 erfolgreichen Ironman-Qualifikationsrunden auf Hawaii führte. Mario, ehemaliger Paratriathlon-Nationaltrainer in Deutschland, ist auch Autor des Buches „Triathlon Success“, das 2024 auf Englisch erhältlich ist

UNSERE REFERENZEN

Athleten & Coaches über TRIQ

"TRIQ redefined my triathlon journey! Custom plans, flexible workouts, and a commitment to preventing overtraining showcase its excellence. For a safe approach to goals, TRIQ is the go-to platform!"
‍
Maria S. - User

"Having closely examined TRIQ as a triathlon coach, I can attest to its effectiveness. The app's ability to generate training plans with a level of detail that competes with, and at times exceeds, that of a human coach is truly noteworthy. TRIQ has the potential to redefine the standards of excellence in triathlon coaching."
‍
Samuel H. - Berater & COACH

"Having had insight into the development and team of TRIQ from early on, I can attest that immense passion and expert knowledge has gone into this application. Since I am a new pro triathlete I haven’t trained with TRIQ, however the underlying training principals and workouts are top notch and ensure the optimal preparation for your triathlon goal. The simple interaction with TRIQ and coordination with the day-to-day life of an ambitious or beginner triathlete is a game changer and will elevate your training to the next level."
‍
Robin H. - Berater & Athlet

Dein persönlicher 24/7-Triathlon-Coach

Trainere Smart.
Erreiche dein Ziel.

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